Una pareja disfruta de su babymoon caminando por una playa tropical de arena blanca y palmeras en las Maldivas.

Babymoon: Ideas, consejos y destinos recomendados.

PorNoelia Actualizada el

Babymoon

La babymoon es una tendencia de viaje en auge, ya que cada vez más parejas embarazadas están adoptando. En pocas palabras, se trata de una escapada especial antes del nacimiento del bebé, una oportunidad perfecta para relajarse, disfrutar y reconectar como pareja antes de que la nueva aventura de la paternidad comience.

¿Qué es una Babymoon?

El término «babymoon» combina las palabras «baby» (bebé) y «honeymoon» (luna de miel). Es un viaje que se hace en un momento de la vida muy especial. En los últimos años, nosotros hemos visto cómo ha crecido esta idea de viaje. Es un viaje que se hace para estar en pareja. Aquí el destino queda en segundo plano. Se trata de disfrutar, descansar y mimarse un poco antes de que la familia crezca. Ser papás es la mayor aventura de todas, pero te cambia la vida, el ritmo, y el tiempo para vosotros dos va a ser distinto.

Por nuestra experiencia, tanto personal (somos familia numerosa), como profesional, estas vacaciones sientan muy bien, así que, si podéis, os recomendamos que os dediquéis unos días en pareja antes de la llegada del peque.

Beneficios de una Babymoon

Una mujer relajándose en una piscina infinita con el mar de fondo, destacando los beneficios de una babymoon.

Hora de relajarse y reducir el estrés.

Durante el embarazo, especialmente en los últimos meses, es fundamental que la futura mamá se relaje y mantenga bajos los niveles de estrés. Una babymoon te ofrece la oportunidad perfecta para desconectar del ajetreo diario y dedicarse a disfrutar de un poco de tiempo libre en un entorno diferente y tranquilo.

Pasar tiempo de calidad en pareja

Con las preocupaciones y preparativos que conlleva el embarazo, el trabajo, los horarios que llevamos, etc., a veces es fácil olvidar la importancia de pasar tiempo de calidad en pareja. Una babymoon permite a las parejas reconectar, disfrutar de su compañía mutua y crear recuerdos inolvidables antes de la llegada del nuevo miembro de la familia.

Preparación para la maternidad

Además de relajarse y disfrutar, una babymoon también es un buen momento para que la pareja reflexione y se prepare mentalmente para la nueva etapa que está por comenzar. Hablar sobre expectativas, miedos y planes futuros en un ambiente relajado puede ayudar a sentirse más preparados y unidos.

En definitiva, una babymoon es mucho más que unas simples vacaciones. Es una oportunidad para mimarse, disfrutar y prepararse emocionalmente para el gran cambio que se avecina. Es el momento perfecto para celebrar la próxima llegada del bebé y fortalecer la relación de pareja antes de empezar la increíble aventura de ser papás.

Consejos para planificar una Babymoon

Mejor época para viajar

Elegir la mejor época para viajar es fundamental para garantizar una babymoon segura y tranquila. Aquí hay algunas recomendaciones por nuestra parte:

  • Segundo trimestre (semanas 14 a 28): este es el periodo más recomendado para viajar durante el embarazo. Las náuseas y la fatiga del primer trimestre generalmente han disminuido, y el riesgo de complicaciones es menor que en el tercer trimestre. La mamá suele tener más energía y sentirse más cómoda.
  • Evitar climas extremos: Nosotros recomendamos destinos con climas moderados. Evita viajar a lugares con temperaturas extremas, ya sean muy frías o muy calurosas, ya que pueden aumentar las molestias físicas.
  • Eventos y temporadas altas: considera evitar las temporadas altas o los eventos grandes que puedan llevar a multitudes y estrés adicional. Es mejor buscar las épocas más tranquilas para disfrutar de una experiencia más relajante.

Elección del destino

La elección del destino es crucial y creemos que debe hacerse teniendo en cuenta varios factores importantes:

  • Acceso a servicios médicos: Asegúrate de que el destino tenga buenos servicios médicos disponibles en caso de una emergencia. Las grandes ciudades y los hoteles bien equipados son opciones seguras.
  • Distancia y tiempo de viaje: Opta por destinos que no requieran largos tiempos de viaje, especialmente si es en avión. Vuelos directos o destinos cercanos pueden ser menos agotadores.
  • Facilidades y comodidades: Elige alojamientos que ofrezcan comodidades específicas para embarazadas, como camas cómodas, piscinas climatizadas, servicios de spa prenatal y restaurantes con opciones de comida saludable.

Alojamientos

Seleccionar el alojamiento correcto puede significar una gran diferencia en la experiencia de la babymoon:

  • Hoteles Todo Incluido: Estos hoteles suelen ofrecer opciones que incluyen todas las comidas, actividades y servicios, reduciendo la necesidad de planificar y permitiendo más tiempo para relajarse.
  • Habitaciones con vistas: Las habitaciones con vistas al mar, a la montaña o a paisajes tranquilos pueden contribuir a una experiencia más tranquila.
  • Servicios Prenatales: Muchos resorts y hoteles de lujo ofrecen masajes prenatales, yoga para embarazadas y otras actividades diseñadas para el bienestar de las futuras mamás.

Actividades recomendadas

Elegir actividades que sean seguras y relajantes es fundamental para disfrutar de una babymoon:

  • Masajes Prenatales: Muchos spas ofrecen masajes específicamente diseñados para aliviar el dolor de espalda y reducir el estrés en mujeres embarazadas.
  • Yoga y Pilates Prenatal: Clases de yoga y pilates pueden ayudar a mantener la flexibilidad y la fuerza, además de proporcionar técnicas de respiración y relajación útiles para el parto.
  • Paseos: Explorar jardines, playas o parques a pie puede ser una excelente manera de disfrutar del entorno sin esfuerzo físico excesivo.
  • Natación y Ejercicio en Agua: La natación es una forma de ejercicio suave que puede ser muy beneficiosa durante el embarazo. Muchos hoteles tienen piscinas climatizadas perfectas para este propósito.
  • Excursiones Culturales: Visitar museos, exposiciones y sitios históricos ofrece una experiencia enriquecedora sin requerir mucha actividad física.

Precauciones Médicas

Tomar precauciones médicas adecuadas es esencial para asegurar una babymoon sin riesgos:

  • Consulta médica: Antes de viajar, consulta con tu médico para asegurarte de que estás en condiciones de hacerlo. El médico puede proporcionar recomendaciones específicas y emitir una carta en caso de que necesites volar.
  • Vacunas y Medicación: Asegúrate de tener todas las vacunas necesarias y lleva contigo cualquier medicación o suplemento prenatal que estés tomando. Algunos destinos pueden requerir vacunas específicas, así que verifica los requisitos con anticipación. Estando ya embarazada no te puedes vacunar, pero si has viajado mucho , es posible que ya tengas puestas las vacunas, y no tengas ningún problema para viajar a destinos que las requieran.
  • Seguro de viaje: Contrata un seguro de viaje que cubra emergencias médicas relacionadas con el embarazo. Esto te proporcionará tranquilidad en caso de que surja cualquier imprevisto. Mucho cuidado con esto, hay que leer bien la letra pequeña, Muchos seguros no cubren asistencia a embarazadas más allá de la semana 28, por lo que es muy importante personalizar el seguro, para que viajes tranquila.
  • Información de contacto Médico: Investiga y ten a mano la información de contacto de los servicios médicos locales en tu destino. Saber dónde acudir en caso de emergencia puede ser crucial.

Documentación y Preparativos

Asegúrate de tener todos los documentos y preparativos necesarios para tu babymoon:

  • Documentos Médicos: Lleva una copia de tu historial médico, información de contacto de tu médico y cualquier documento relacionado con tu embarazo.
  • Pasaporte y visados: Verifica que tu pasaporte esté vigente y que tengas el visado necesario para tu destino.

Preparativos para el viaje

Finalmente, aquí hay algunos consejos adicionales para que tu viaje sea lo más cómodo y seguro posible cuando estás embarazada.

  • Buscar el hotel perfecto: Reserva tu alojamiento pensando en tus gustos. Un hotel con buenos servicios, buenos restaurantes y un buen spa.
  • Planifica el Itinerario: Planifica un itinerario flexible que permita tiempo para descansar y relajarse.
  • Comidas Saludables: Lleva contigo snacks saludables y asegúrate de tener acceso a comidas nutritivas durante tu viaje.
  • Hidratación: Mantente bien hidratada, especialmente si viajas a lugares calurosos.

Destinos Babymoon

Atardecer en una playa tropical iluminada con velas, ideal para destinos de babymoon como Zanzibar

Maldivas

Las Maldivas son sinónimo de lujo y tranquilidad. Sus islas privadas y ambiente sereno hacen de este destino uno de los mejores para una babymoon. Las playas de arena blanca y las aguas cristalinas ofrecen un entorno perfecto para relajarse antes de la llegada del bebé. Si os interesa este destino, aquí os dejamos información sobre la mejor época para viajar a Maldivas.

Actividades: Snorkel, tratamientos de spa, paseos en barco, cenas románticas bajo las estrellas.

Servicios Médicos y Vacunas: Las Maldivas cuentan con hoteles de lujo que ofrecen servicios médicos básicos, y en la capital hay un buen hospital privado. No se requieren vacunas específicas para viajar, pero es recomendable tener las vacunas estándar al día​​. Aquí os dejamos nuestra propia selección de hoteles de lujo en Maldivas.

Bali, Indonesia

Conocida por su exótica cultura , templos budistas y playas impresionantes, Bali es un destino ideal para una babymoon. Ofrece una mezcla de relax y aventuras suaves. Por si os interesa Bali como destino, aquí os dejamos nuestra propia selección de los mejores hoteles de lujo en Bali.

Actividades: Masajes balineses, yoga, visitas a templos, paseos por las terrazas de arroz y disfrutar de la gastronomía local.

Servicios Médicos y Vacunas: Bali tiene hospitales internacionales de buena calidad en las principales ciudades. Se recomienda estar vacunado contra la hepatitis A y B, y tifoidea​.

Seychelles

Las Seychelles, un conjunto de 115 islas en el Océano Índico, son famosas por su belleza natural, con aguas turquesas, playas increíbles y exuberante vegetación tropical. En Seychelles los hoteles son pequeños y las villas privadas son perfectas para unas vacaciones íntimas.

Actividades: Spa, piscinas privadas, observación de aves, snorkel, visitas al Vallee de Mai.

Servicios Médicos y Vacunas: Seychelles ofrece servicios médicos adecuados y no requiere vacunas específicas, aunque es recomendable tener las vacunas estándar al día​​.

Mauricio

Mauricio es famoso por sus playas de arena blanca, aguas cristalinas, hoteles de lujo y la gran cantidad de actividades y excursiones que se pueden hacer, lo que lo convierte en un destino ideal para una babymoon para aquellas parejas que buscan algo más que playa.

Actividades: Masajes prenatales, snorkel, paseos en catamarán, visitas a jardines botánicos.

Servicios Médicos y Vacunas: Mauricio cuenta con buenos servicios médicos y no requiere vacunas específicas para los viajeros, aunque es recomendable estar al día con las vacunas estándar​​.

Sudáfrica

Sudáfrica combina aventura y lujo con su impresionante biodiversidad y magníficos paisajes. Los safaris en Sudáfrica son mucho más cómodos que en otros países. Los alojamientos son espectaculares, la comida sana y rica, y hay muchas zonas libres de malaria, por lo que podéis estar totalmente tranquilos. Nosotros hemos hecho muchas veces este destino a chicas embarazadas y ha resultado perfecto.

Actividades: Safaris en reservas privadas, paseos por playas, montañas y disfrutar del ambiente de Ciudad del Cabo.

Servicios Médicos y Vacunas: Se recomienda estar vacunado contra la fiebre amarilla si se viaja desde un país con riesgo, no es obligatoria la vacuna si vas desde Europa y si solo visitas este país. Sudáfrica tiene excelentes servicios médicos en las principales ciudades​.

Egipto

Con su rica historia y monumentos antiguos, Egipto es un destino perfecto para una babymoon más cultural. Es un viaje súper cómodo y muy romántico. Este destino también lo hemos hecho mucho para Babymoon y es genial, lo único es evitar hacerlo en verano cuando hace mucho calor.

Actividades: Visitas a las pirámides, cruceros por el Nilo, exploración de templos y museos.

Servicios Médicos y Vacunas: Se recomienda vacunarse contra la hepatitis A y B, tifoidea y, dependiendo de las zonas a visitar, malaria. Los servicios médicos en las principales ciudades son adecuados.

Big Sur, California, EE.UU.

Big Sur, conocido por sus impresionantes acantilados y vistas al océano, es perfecto para una babymoon tranquila y romántica. El primer mundo siempre os da tranquilidad, y esta zona entre el mar y la montaña, es un lugar maravilloso para pasear, disfrutar de cenas románticas, y además cuenta con hoteles con programas específicos para embarazadas, por eso nos gusta y lo recomendamos.

Actividades: Caminatas por senderos costeros, tratamientos de spa, cenas con vistas al mar.

Servicios Médicos y Vacunas: California ofrece servicios médicos de alta calidad, lo que proporciona tranquilidad a los futuros padres.

México

México ofrece una variedad de destinos perfectos para una babymoon, desde playas hasta ciudades coloniales. México tiene la ventaja del vuelo directo. Una vez allí, se pueden hacer mil cosas diferentes. Una estancia en un hotel de lujo en la playa, una pequeña ruta por el Yucatán, durmiendo en haciendas y disfrutando de la cultura local, un viaje por Guanajuato o San Miguel de Allende … En definitiva, México nos ofrece muchas posibilidades que se adaptan a todo tipo de parejas.

Actividades: Nadar en cenotes, visitas a ruinas mayas, clases de cocina, relajarse en playas como Puerto Escondido o Riviera Maya.

Servicios Médicos y Vacunas: México tiene buenos servicios médicos en las principales zonas turísticas y no requiere vacunas específicas, aunque es recomendable tener las vacunas estándar al día​.

Bahamas

Las Bahamas, con sus hermosas playas y aguas cristalinas, son un destino perfecto para una babymoon de lujo.

Actividades: Snorkel, paseos en barco, masajes en la playa.

Servicios Médicos y Vacunas: Se recomienda tener las vacunas estándar al día. Los servicios médicos en las áreas turísticas son adecuados​.

Anguila

Anguila es conocida por sus playas de arena blanca y aguas turquesas, ideal para una babymoon relajante y lujosa.

Actividades: Yoga, masajes prenatales, cruceros al atardecer, snorkel.

Servicios Médicos y Vacunas: Anguila cuenta con servicios médicos adecuados y no se requieren vacunas específicas​ .

San Martín

Esta isla caribeña ofrece una mezcla de culturas y hermosas playas, ideal para una escapada romántica.

Actividades: Masajes prenatales, paseos en barco, exploración de la gastronomía local.

Servicios Médicos y Vacunas: Se recomienda tener las vacunas estándar al día. Los servicios médicos en las áreas turísticas son adecuados​​.

Costa Rica

Costa Rica combina la belleza natural con la aventura suave, ideal para una babymoon. Puede que este destino os sorprenda en esta lista, pero no a todo el mundo le gusta la playa. Hay chicas muy activas en su día a día, y cuando se quedan embarazadas , adaptan su nivel de ejercicio , pero siguen practicando algún deporte. En Costa Rica hay hoteles maravillosos para descansar en medio de la naturaleza, y poder hacer caminatas y actividades suaves.

Actividades: Observación de la vida silvestre, baños en aguas termales, eco-lodges., caminatas, spas de lujo

Servicios Médicos y Vacunas: Costa Rica cuenta con buenos servicios médicos, especialmente en San José. Se recomienda tener las vacunas contra la hepatitis A y B y la tifoidea​​.

Sri Lanka

Este destino ofrece una rica mezcla de playas, cultura y paisajes montañosos, perfecto para las parejas aventureras.

Actividades: Visitas a plantaciones de té, paseos en tren panorámico, exploración de templos antiguos.

Servicios Médicos y Vacunas: Sri Lanka tiene hospitales en las principales ciudades. Se recomienda tener vacunas contra la hepatitis A y B, tifoidea y fiebre amarilla​ .

Zanzíbar

Zanzíbar, un archipiélago frente a la costa de Tanzania, es conocido por su belleza natural, playas paradisiacas y su rica cultura. Ofrece una escapada exótica y relajante para una babymoon.

Actividades: Tratamientos de spa, cenas a la luz de las velas, snorkel, visitas a plantaciones de especias, recorridos por Stone Town.

Servicios Médicos y Vacunas: Zanzíbar cuenta con servicios médicos adecuados y se recomienda tener las vacunas estándar al día. Dependiendo de las áreas visitadas, puede ser necesario vacunarse contra la fiebre amarilla.

Estos destinos ofrecen una variedad de opciones para una babymoon increíble, combinando relax, aventura suave y experiencias culturales, con la seguridad de contar con buenos servicios médicos y precauciones adecuadas.

Preguntas Frecuentes (FAQ´s)

El segundo trimestre, entre las semanas 14 y 28, es generalmente considerado el mejor momento para una babymoon. Durante este periodo, las molestias típicas del primer trimestre, como náuseas y fatiga extrema, suelen haber disminuido, y el riesgo de complicaciones es menor comparado con el tercer trimestre. Además, en esta etapa la madre aún tiene suficiente energía para disfrutar del viaje sin sentir demasiada incomodidad.

A la hora de elegir un destino para una babymoon, es fundamental considerar la disponibilidad de servicios médicos de calidad y el acceso a instalaciones sanitarias. Aquí hay algunos puntos clave a tener en cuenta:

  • Grandes ciudades: Lugares como París, Nueva York y Tokio tienen excelentes hospitales y clínicas, lo que proporciona tranquilidad en caso de emergencias.
  • Resorts bien equipados: Destinos como las Maldivas y el Caribe cuentan con resorts que ofrecen servicios médicos y personal capacitado para atender a mujeres embarazadas.
  • Evitar zonas de riesgo: Evita destinos con riesgo de enfermedades tropicales como el Zika o la malaria, y lugares con condiciones extremas de temperatura o altitud.

Hacer una maleta bien completa es crucial para garantizar una babymoon cómoda y segura. Aquí tienes una lista de elementos esenciales:

  • Ropa cómoda: Opta por prendas sueltas y transpirables que te mantengan fresca y cómoda. No olvides un par de zapatos cómodos para caminar.
  • Protector solar y sombrero: La piel puede volverse más sensible durante el embarazo, por lo que es importante protegerse del sol.
  • Documentos médicos: Lleva una copia de tu historial médico y un contacto de emergencia de tu médico de cabecera.
  • Medicamentos y suplementos prenatales: Asegúrate de llevar suficientes medicamentos y suplementos para todo el viaje.
  • Cojín de apoyo: Un pequeño cojín puede hacer que los viajes en avión o en coche sean mucho más cómodos.
  • Botella de agua reutilizable: Mantenerse hidratada es esencial, especialmente durante el embarazo.
  • Cámara: Captura esos momentos especiales con tu pareja antes de la llegada del bebé.
  • Snacks saludables: Lleva contigo frutos secos, frutas deshidratadas y otros snacks saludables para mantener tu energía durante el viaje.

Es importante elegir actividades que no sean demasiado exigentes físicamente y que sean seguras para la futura madre. Aquí algunas recomendaciones:

  • Masajes prenatales: Muchos resorts ofrecen masajes especiales para mujeres embarazadas, que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda y reducir el estrés.
  • Yoga prenatal: Clases de yoga diseñadas específicamente para embarazadas pueden ser una excelente forma de mantenerse activa y relajada.
  • Paseos tranquilos: Explorar a pie lugares pintorescos y tranquilos es una actividad perfecta. Evita caminatas largas o en terrenos difíciles.
  • Natación: Nadar es una excelente forma de ejercicio durante el embarazo, ya que es de bajo impacto y puede ser muy relajante.
  • Turismo cultural: Visitar museos, asistir a espectáculos o simplemente disfrutar de la gastronomía local puede ser muy placentero sin ser físicamente demandante.

En la mayoría de los casos, volar durante el segundo trimestre es seguro para las mujeres embarazadas. Sin embargo, es esencial seguir algunas precauciones:

  • Consulta a tu médico: Antes de planificar tu vuelo, asegúrate de obtener la aprobación de tu médico.
  • Elegir vuelos directos: Optar por vuelos sin escalas puede reducir el estrés y la fatiga.
  • Moverse durante el vuelo: Levántate y camina cada hora para mejorar la circulación y reducir el riesgo de trombosis.
  • Usar medias de compresión: Estas pueden ayudar a prevenir la hinchazón de los pies y las piernas.
  • Hidratación: Bebe mucha agua antes y durante el vuelo para mantenerte hidratada.

La salud y la seguridad son primordiales durante una babymoon. Aquí algunos consejos médicos a tener en cuenta:

  • Visita prenatal: Programa una visita con tu médico antes del viaje para discutir tus planes y asegurarte de que estás en condiciones de viajar.
  • Vacunas y medicación: Asegúrate de estar al día con todas las vacunas recomendadas y lleva contigo cualquier medicación necesaria.
  • Seguro de viaje: Contrata un seguro de viaje que cubra emergencias médicas relacionadas con el embarazo.
  • Información de contacto: Investiga y ten a mano la información de contacto de los servicios médicos locales en tu destino.

Un último consejo, como siempre recomendamos, antes de viajar, es conveniente revisar todos los requisitos de seguridad y salud actualizados en la página del Ministerio de Asuntos Exteriores de España.

Una babymoon no es una moda pasajera, sino una excelente manera de preparar el terreno para la llegada del bebé. Es el momento perfecto para relajarse, disfrutar en pareja y crear recuerdos inolvidables. Así que, si estás esperando un bebé, ¡anímate a planificar tu babymoon y disfruta de esta experiencia única antes de que comience la gran aventura de la paternidad!

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